Insomnio

El Insomnio es el trastorno de sueño más común y puede ser causado por diversos problemas como son:

• Malos hábitos de sueño.
• Enfermedades psiquiátricas como depresión y ansiedad.
• Problemas médicos como el hipotiroidismo, artralgias, etc.

El dormir poco y/o dormir mal, genera grandes problemas en nuestro rendimiento social, laboral, académico, etc.

Las personas que padecen insomnio son más propensas a padecer problemas de memoria, atención y concentración, así como mal humor y fracaso en el medio donde se desenvuelven.

Muchas personas con insomnio,  se auto-medican con sedantes que pueden generarles otros problemas de salud y cierto grado de adicción o dependencia.

El Insomnio cuando es crónico y altera las actividades de la vida diaria, debe ser analizado por un especialista y frecuentemente requiere de realizar análisis sanguíneos y un estudio especializado del sueño: la Polisomnografía.

Un insomnio no tratado, puede llevar al paciente a un estado de mala salud
y deterioro en su calidad de vida.

Apnea del Sueño

El término Apnea del sueño significa ausencia de flujo respiratorio en la vía aérea por periodos mayores a 10 segundos durante el dormir.

La Apnea del Sueño puede ser de tipo Obstructiva, Central y Mixta. El tipo más común es la Apnea Obstructiva del Sueño, la cual puede ser causada principalmente por:

• Obesidad marcada.

• Alteraciones anatómicas de la vía aérea superior: Hipertrofia de amígdalas y/o adenoides, micrognatia, desviación de tabique nasal, etc.

Los pacientes con Apnea Obstructiva del Sueño presentan generalmente estas características:

1. Son roncadores…

2. Durante el sueño, hacen pausas respiratorias que duran más de 10 segundos (Apnea)

3. Pueden despertarse con sensación de falta de aire e incluso con sensación de ahogamiento!

4. Su sueño no es reparador.

5. Durante el día se sienten cansados, de mal humor y no rinden en sus actividades cotidianas.

6. Durante todo el día tienen sueño y se quedan dormidos fácilmente en cualquier lugar y situación (en la escuela o el trabajo, en el cine, en los semáforos, etc.)

7. Son propensos a sufrir presión arterial alta, arritmias cardíacas e incluso infartos cerebrales.

La Apnea Obstructiva del Sueño se diagnostica mediante la valoración clínica por el Neurólogo y con toda exactitud por medio de la Polisomnografía, en la cual se detectan la cantidad y tipo de apneas para poder clasificarla en leve, moderada o severa, ya que de esto dependerá el tratamiento.

Otros Trastornos del Sueño

Además del Insomnio y la Apnea del sueño, existe una gran cantidad de alteraciones y trastornos del sueño, unos más severos que otros y algunos más comunes en determinadas edades y situaciones.

Muchos de estos trastornos también afectan la calidad de vida y funcionalidad de las personas.

Entre los más frecuentes se encuentran:

• Bruxismo (contracción fuerte de la mandíbula durante el sueño)

• Sonambulismo

• Pesadillas

• Terrores nocturnos (más comunes en niños)

• Despertares confusionales (borrachera del sueño)

• Desfases del sueño (comunes en la gente que viaja frecuentemente)

• Síndrome de Piernas Inquietas, etc.